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不要预支明天的烦恼(深度好文)
每晚出品
中国新闻社
2022-07-19
“
那些你所担忧的事情,
99%都不会发生。
”
1
在撒哈拉沙漠,有一种土灰色的沙鼠。
每当旱季到来的时候,它们就争相囤积草根,用以应付即将到来的艰苦岁月。
从早到晚,沙鼠们忙得不可开交,它们在自家的洞口上进进出出,满嘴都叼着草根。
有一个现象却很奇怪,当沙地上的草根足以使他们度过旱季时,沙鼠仍然分秒不停地寻找草根,否则便焦躁不安,嗷嗷叫个不停。
实际上,沙鼠根本用不着这样劳累和过虑。
一只沙鼠在旱季里,只需要吃两公斤草根,而沙鼠一般都要运回十公斤草根才能踏实。
大部分草根最后都腐烂掉了,沙鼠还要费尽力气将腐烂的草根清理出洞。
当别的小动物都在享受阳光、微风和食物的时候,只有沙鼠们活得疲惫不堪。
2
我们身边,有太多人就像沙鼠一样,习惯了为明天提前焦虑。
比如,月底考试,但还没等到月末,几周前就开始担心能不能考好;
比如,周一上班,但周日还没过完,就开始发愁下周的工作能不能顺利进行;
比如,孩子才刚满月,就操心他未来有没有好工作,能不能娶上媳妇;
又比如,刚刚买了房子,就开始担心房价会不会贬值。
我们总是习惯预支明天的烦恼,妄想能提前解决未来的忧患。
然而,提前焦虑的下场往往是,既改变不了未来一定会到来的事实,又耗费了此刻的心情。
所以说,做人最忌讳的,就是预支明天的烦恼。
3
一位企业家讲过自己的一段经历。
几年前,他很向往新西兰的生活。
新西兰景色宜人,风光辽阔,更重要的是,当地人民喜欢冒险,发源于此的极限运动,可以说是数不胜数。
于是他和老婆决定自助旅行,前往新西兰。
出发前,他打定主意,此行一定要挑战闻名遐迩的高空跳伞。
凭着一腔热血,他在网上报了名。
想不到,刚刷卡付款后的隔天,他就开始紧张了。
“我到底在干嘛啊?轻松玩玩就好了,为什么给自己找罪受?”
老婆也在一旁碎碎念:
“你要是发生什么意外,我一个人怎么办?我语言不通要怎么救你…...”
想着想着,他越来越焦虑,甚至还做了好几天的噩梦。
等到了跳伞的那天,他在教练的鼓励下,纵身飞翔。
他感受到前所未有的自由与欢快,原来空中的景色那么美丽,跳伞的感觉那么刺激……
更重要的是,他发现,跳伞的设备很先进,教练很专业,整个过程特别安全。
自己那几天的紧张、不安,简直就是瞎担心。
希腊哲学家赫拉克利特说:
“除了变化本身,万事皆变化无常。唯一能够确定的只有当下。”
很多时候,你以为旅途会大失所望,体验后才知道不虚此行;
你以为明天会暴雨倾盆,结果出门却是艳阳高照;
你以为未来会焦头烂额,却不想日子会顺风顺水。
世事无常,谁也不知道明天会是怎样。
一味对明天苦苦思虑,结果就是白白蹉跎了今天的宝贵时光。
中新社发 阿迪力江 摄 图片来源:CNSphoto
4
人际关系学大师卡耐基的童年是在农场中度过的。
一天,在帮母亲摘樱桃时,他哭了起来。
妈妈问:“你哭什么?”
他哽咽道:“我怕会被活埋。”
暴风雨来时,他担心被闪电打死;
日子不好过时,他担心食物不够吃;
他怕一个名叫山姆怀特的男孩会割下他的两只耳朵;
他怕女孩子在他脱帽向她们鞠躬时取笑他;
他怕将来没有姑娘肯嫁给他;
他还为结婚之后该对太太说的第一句话是什么而操心。
这些问题困扰着卡耐基,让他饱受折磨。
日子一年年过去,卡耐基渐渐长大成人。
他发现,曾经让他担惊受怕的事情,几乎都没有发生。
于是,就有了那句流传甚广的名言:
“那些你所担忧的事情,99%都不会发生。”
在我们的生活中,看似有很多的烦恼。
高考失利、中年失业、投资失败、感情失意……
我们总是在这样那样的构想中焦虑,担心自己的未来是不是会过得一团糟。
实际上呢?高考失利,不代表前途尽毁,中年失业,不代表人生无望。
投资失败,不代表不能东山再起;感情失意,不代表一辈子孤独终老……
很多时候,让我们停滞不前的,不是现实的困难,而是脑海中的臆想。
任何时候都要记住:
“那些你所担忧的事情,99%都不会发生。”
5
有位格尔夫人,生活很不开心。
用她自己的话来说“世界上一切烦恼都落在我的脑袋上了”。
那她烦恼的究竟是什么事呢?
第一,她创办了一家学校,但男孩子都去报名参军了。学校生源减少,她害怕自己会因此破产。
第二,她听说自己的房子所在的区域,会被政府征收用于建造机场,这样一家人可能就没有了安身之所。
第三,院子里的井水已经干涸,不挖一口新井,没水喝;挖一口新井,万一房子被政府征收,钱就白白浪费了。
这些烦恼让格尔夫人终日苦闷不堪。
后来她甚至把这些问题写在一张纸上,贴到办公室的墙上,每天看几遍。
时间一天天地过去,一眨眼就是三年后。
这天,格尔夫人在办公室无意中发现这张旧纸条,她惊讶地发现曾经困扰她的问题早已消失。
它们是怎样发生改变的呢?
第一,政府拨款训练退役军人,她的学校不仅得到了政府的支持,而且很快人满为患。
第二,政府机场的规划下来了,夫人的房子并不在规划区,因此她不必担心房子的事情。
第三,原来建一口水井只需要花一点点钱。
生活中,那些让我们烦恼的事情,大概率都不会发生。
退一万步想,即便发生了,也不会如你想象得那么艰难。
你会发现,曾经让你头疼棘手的事情,真当你转身直面的时候,总会一样一样地被解决。
真正困住你的,其实不是事情本身,而是在胡思乱想中,对自己一遍又一遍的负面暗示。
图片来源:ICphoto
6
有句名言:
“过不好今天的人,明天会过得更糟。”
如果你在吃饭的时候,想着明天的工作,饭菜就会变得索然无味;
如果你在工作的时候,想着下班会不会塞车,效率就会变得十分低下。
为未来做准备最好的方式,是发挥全部的精力与热情,走好眼前这一步。
《圣经》中有言:
“不要为明天而烦恼,因为明天自有明天的烦恼。”
今日的伞挡不住明日的雨,今日的太阳晒不干明天的衣裳,今天想得再多,明天还是会出现新的难题。
既往不咎,未来不忧,怀一颗从容之心感受当下,才是人生最高级的活法。
原标题:
《做人,不要预支明天的烦恼(深度好文)》
来源:每晚一卷书(ID:JYXZ89896)内文略有删减
编辑:梁静
责编:宋方灿
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